Avd. Juan de Austria, nº 4, 1º C - 28805 Alcalá de Henares

Centro de Psicología y Logopedia Escolar Juan de Austria (Alcalá de Henares)

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La habilidad de escuchar con atención y mejorar nuestra relación con los demás

Publicado Por on 7:34 pm in Psicovit | 0 Comentarios

La habilidad de escuchar con atención y mejorar nuestra relación con los demás

La habilidad de escuchar con atención y mejorar nuestra relación con los demás Para escuchar con atención debemos: Estar motivado para escuchar. Estar atento a los indicios no verbales. Aunque es básico escuchar lo que se está diciendo, resulta igualmente importante entender los gestos, miradas… Deje que su interlocutor se exprese. No interrumpa. Cuando el otro esté hablando. No debemos disatraernos. Prestar atención a nuestro interlocutor, es muy importante mirarle a los ojos cuando esté hablando. Contraatacar al mensaje, no a la...

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Si mi hijo es muy nervioso. ¿Qué puedo hacer?

Publicado Por on 7:39 pm in Psicovit | 0 Comentarios

Si mi hijo es muy nervioso. ¿Qué puedo hacer?

Si mi hijo es muy nervioso. ¿Qué puedo hacer? Si tu hijo no para un momento, es inagotable, tiene un nivel de actividad que no le deja estar tranquilo, es por su temperamento, el temperamento se trae de nacimiento. Se nace con un temperamento más tranquilo o más inquieto. Cómo actuar con un niño muy activo Si tu hijo es de los que no paran, dale muchas oportunidades de moverse. Proporciónale espacio, tanto dentro como fuera de casa, intenta reducir las situaciones que le obliguen a estar mucho tiempo quieto, aunque a medida que madure irá...

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LA IMPORTANCIA DEL ENTUSIASMO EN LA VIDA

Publicado Por on 5:20 pm in Psicovit, Sin categoría | 0 Comentarios

LA IMPORTANCIA DEL ENTUSIASMO EN LA VIDA

  La importancia del entusiasmo en la vida El entusiasmo se necesita para desarrollar con éxito todas las labores de la vida diaria, si se pierde el entusiasmo, todo se hace más aburrido, la energía disminuye y no se quieren hacer esfuerzos. El entusiasmo es un estado interno de alegría, gozo, optimismo y vitalidad que las personas experimentan en algún momento, las actividades que se disfrutan generan entusiasmo. ¿Por qué algunas personas han perdido el entusiasmo por la vida? Puede haber múltiples razones, se cae en la decepción cuando...

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Feliz 2018

Publicado Por on 7:59 pm in Sin categoría | 0 Comentarios

Feliz 2018

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Cómo decir NO sin ofender

Publicado Por on 7:06 pm in Psicovit | 0 Comentarios

Cómo decir NO sin ofender. Es importante decir “no” cuando queremos decir “no”. Muchos de nosotros nos comprometemos con temas o situaciones que en realidad no deseamos llevar a cabo. Nos gustaría decir que no, pero nos es imposible cuando llega el momento de ejercer este derecho. Algunas personas por miedo a defraudar al otro, dejan de pensar en sí mismos y cumplen las expectativas de los demás. Sufren cada vez que se han de negar a algo. Temen no ser valorados, queridos y tenidos en cuenta, por eso muestran una constante disponibilidad a...

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Aprender a controlar la ira

Publicado Por on 7:08 pm in Psicovit | 0 Comentarios

Aprender a controlar la ira

Aprender a controlar la ira La ira ayuda a nuestra supervivencia, facilita las conductas de defensa-ataque, nos da energía y nos activa, facilita la regulación de la interacción social. Enfadarse es normal y necesario, pero cuando la ira es desproporcionada o demasiado frecuente, pueden aparecer problemas. Las personas reaccionamos de manera distinta ante el conflicto, depende de nuestra personalidad, educación, cultura que lo hagamos de una manera u otra. ¿Por qué sentimos ira? Las emociones están muy ligadas a nuestra manera de pensar, una...

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A mi hijo/a le cuesta hacer amigos

Publicado Por on 9:13 am in Psicovit | 0 Comentarios

A mi hijo/a le cuesta hacer amigos

A mi hijo/a le cuesta hacer amigos Consejos para ayudar a tu hijo a ser más sociable El ser humano es un ser social por naturaleza, por ello la amistad es esencial en el desarrollo social y emocional de los niños.  Mediante las relaciones sociales, aprenden a comunicarse, cooperar, solucionar problemas y llegar a tomar decisiones en la vida, así como tener más seguridad en sí mismos. Si observas que  tu hijo/a juega siempre solo/a, puede tener un problema para relacionarse con los demás niños. Es bueno que un niño sepa  entretenerse solo...

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Rabietas infantiles ¿Qué son?

Publicado Por on 10:58 am in Psicovit | 0 Comentarios

Rabietas infantiles ¿Qué son?

Rabietas infantiles ¿Qué son? Las rabietas infantiles son y forman parte del correcto y normal desarrollo de nuestros hijos, las rabietas son esenciales para la evolución de sus personalidades. Por ello es fundamental que entendamos por qué se producen, cómo intentar prevenirlas y cómo actuar cuando aparezca. Alrededor de los 18 meses, más o menos, empezaremos a ver cómo nuestro pequeño empieza a mostrar conductas de exteriorización de enfado, impaciencia, negativismo o testarudez que se reflejan de diversas formas o maneras, si bien, las más...

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¿Cómo controlar la impulsividad?

Publicado Por on 7:26 am in Psicovit | 0 Comentarios

¿Cómo controlar la impulsividad?

¿Cómo controlar la impulsividad? La impulsividad es la predisposición que tiene una persona a reaccionar de forma rápida, inesperada y desmedida. Las personas que no controlan su impulsividad suelen dejarse guiar en sus actos por las emociones y no de manera racional frente a cada situación. Suele ser un acto de defensa que suelen tener algunas  personas donde predomina la frustración, baja autoestima, bajo control  de los impulsos, bajo control sobre situaciones de estrés y pueden llegar a tener acciones o actitudes agresivas hacia las demás...

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REDES SOCIALES EN NIÑOS Y ADOLESCENTES.

Publicado Por on 8:53 pm in Psicovit | 0 Comentarios

REDES SOCIALES EN NIÑOS Y ADOLESCENTES.

Psicovit. 26 de Febrero de 2017 REDES SOCIALES EN NIÑOS Y ADOLESCENTES. ¿ BENEFICIO O RIESGO ? El internet y las redes sociales son una poderosa herramienta, la cual nos puede aportar múltiples beneficios, pero como ya sabemos, todo tiene sus pros o contras en función del modo que lo utilicemos. HAY MAL USO DE LAS TECNOLOGÍAS: Si el uso interfiere en sus obligaciones. Si interfiere en sus actividades de tiempo libre. Si el uso provoca aislamiento. Si el uso o no uso provoca nerviosismo, ansiedad. Si pierde el control del tiempo en el uso de...

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